after viikossa työtä, tarvitsemme rentoutua viikonloppuna.
we on monella tapaa auttaa meitä rentoutumaan, kuten musiikin kuuntelu, lukeminen ja piirtäminen.
in lisäys sisätoimintoihin, meidän pitäisi pelata joitain ulkoilua.
like retkeily, juokseminen, kiipeily januolen ampuminen.
\\ \in tällä tavalla, voimme rakentaa kehomme janopeuttaa kehomme aineenvaihduntaa, mikä voi antaa uuden veren ja karkottaa aineenvaihdunnan jätteet.
wen teemme urheilua, voimme Kutsu perheenjäsenemme tekemään sen myös.
in tällä tavalla, voimme molemmat saada terveyselin ja voimme seurata myös toisiaan.
it Tapanäyttää rakkautemme perheenjäsenelle.
so älä epäröi, harjoita!
\elongarrow -tiimi
5th, elokuu 2022
